Adaptogen merupakan herbal, akar, atau bagian tanaman lainnya yang dipercaya dapat menetralisir efek stres pada tubuh dan memulihkan keseimbangan tubuh (homeostasis). Beberapa adaptogen yang umum digunakan antara lain ashwagandha, ginseng, rhodiola, tulsi (daun suci), dan schisandra. Adaptogen dapat dikonsumsi dalam bentuk kapsul, tincture, teh, at [...]
